Lugemispäevik

  Julia Cameroni raamat „Kunagi pole liiga hilja uuesti alustada” on inspireeriv ja julgustav lugemine inimestele, kes on oma mingil eluperioodil jõudnud äratundmisele, et kõik on justkui juba olnud või kõik on juba tehtud. Mõne puhul võib see tähendada pensionile jäämist, teise puhul täiskasvanud laste kodust lahkumist või üksi jäämist. Sageli tunnevad täiskasvanud, et neil on hilja midagi uut alustada, kuid raamatust leiame kinnitust, et tegelikult on uute oskuste õppimine, unistuste täitmine ja loominguline kasv võimalik igas vanuses. Autori arvates on igaühes peidus loov jõud, mis ei kao vanusega ning mida saab uuesti äratada. Ta innustab lugejaid avastama oma loovust, et selle abil anda oma elule värsket hoogu või uut suunda. Iga päev võib olla uus algus ja hoolimata vanusest on alati võimalus avastada midagi uut või viia täide oma unistusi. Autor pakub konkreetseid igapäevaseid harjutusi ehk tööriistu, mis aitavad taasluua sidet oma sisemise loovusega. Esimeseks on hommikupä...

  Uku Masing on öelnud, et elu mõte on elusam elu. Soome filosoof Frank Martela on kümme aastat uurinud elu mõttega seonduvat, küsides, milline elu on mõttekas? Meie valikud määravad selle, kas elu tundub väärtuslik ja kas sel on tähendus. Ka õppimine ja isiklik areng on rahulolu allikad ja loovad tunde, et teeme elus edusamme. Enesemääratlusteooria tunnistab kolme psüühilist põhivajadust: autonoomia, kompetentsus ja seotus. Kui need kolm on rahuldatud, siis kogevad inimesed rohkem heaolu ja sisemist motivatsiooni – ning ka mõttekamat elu. Autonoomia seisneb tundes, et oled oma elu isand. Suudad teha valikuid, et elada oma eelistuste kohaselt. Kompetentsus seisneb tundes, et saad oma eluga hakkama. Usaldad oma võimeid ja oled kindel, et saavutad oma sihid. Seotus seisneb tundes, et oled teistega seotud, hoolid neist ja tunned, et sinust hoolitakse. Autor lisab neile kolmele põhivajadusele veel juurde heasoovlikkuse. On tõestatud, et see avaldab olulist mõju meie heaolutundele ja er...